カテゴリ
健康
バージョン
1.0.23
リリース日
08/01/2024
Android 要件
9
提供元
Japan Tobacco Inc.
ウェブサイト
https://momentia.jp
ポリシー
https://momentia.jp/privacy-policy/
特徴
心の平穏を育むマインドフルネス
beSelfは、マインドフルネスの実践を通じて日々のストレスを軽減します。シンプルなガイド付きセッションで、心を落ち着ける時間を提供します。
感情の可視化とジャーナリング
感情を記録するジャーナリング機能を搭載。それにより自分の感情を分析し、日常の気分を可視化することで、より深い自己理解が可能に。
心拍数のモニタリング機能
心拍測定機能を利用して、リアルタイムで心の状態を把握できます。ストレス管理に役立つ情報を提供し、メンタルヘルスをサポートします。
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評価
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