特徴
あなたにもできる習慣化アプリ
新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです。現在、チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善など30種類以上、10986チームがチャレンジ中です！
気軽にチャレンジを始められる
日々のチャレンジをチームに報告し、チームの仲間のチャレンジ成果も随時チェックできます。他人の成果を見て刺激を受け、励まし合いながら習慣化・目標達成を目指しましょう。チームは匿名アカウントでの参加となりますのでご安心してご利用いただけます。
達成したチャレンジが見られる
チャレンジのデータが貯まります！チャレンジしたデータがグラフで表示されるので、目標に向かって頑張れます。ダイエット、筋トレ、カロリー管理、ランニング、勉強などを目標を立てて、習慣化アプリで達成した目標も全部見られるようになっています。減重５キロ、毎日の筋トレ時間、毎日覚えた単語、毎日歩いた歩数など、習慣化した結果は一目瞭然です。達成感が感じられ、自信を身につけられます。
ヒント
🤩 三日坊主防止！
より本気で取り組みたい人には、プレミアムの購読がおすすめ！習慣化成功率が1.4倍になります。マイデータやカレンダーで過去に自分のチャレンジした項目を全て振り返ることができる、本気度の高いプレミアム限定チームに参加できる、10チームまで参加可能、様々な習慣に同時にチャレンジできるなど、より習慣化成功しやすくなります。
🥰 一人で習慣を身につけるのは難しい？
同じ目標を持った人がいる環境に身を置くことが成功への近道になります。同じ目標を持ったチームで習慣化しましょう。同じ目標を持ち、性別や年齢が近い５人組のチームに参加できます。チャットで写真とデータを送り合って、楽しく継続できます。
😊 こんな方にオススメ！
糖尿病やその予備軍の人たちと治療を継続したい方、炭水化物抜きのダイエット食事メニューやダイエット料理、健康職でのダイエット方法で痩せたい方、体幹トレーニングや腕立て、スクワットなどの筋トレやエクササイズで運動習慣を身に付けたい方、絶対痩せるつもりで食事内容改善のためにカロリー計算をしたり、人気のダイエットサポートアプリで食事制限やカロリー記録に挑戦するが、続かない方など、たとえ一つ小さな目標でも長く続けたい方々にはぜひお試しください。
長所と短所
- 無料の三日坊主防止アプリ
- 習慣化の専門家が監修
- 同じ目標のチームに参加できる
- 退会後もチームにデータが残る
よくある質問
無料でチーム入るのにも制限が変わったのでしょうか。
無料で参加できるチーム数に関するご意見ありがとうございます。いただきましたご意見を参考に、今後の機能開発に取り組んでまいりますので、引き続きみんチャレをよろしくお願いいたします。
評価
類似アプリ
トップアプリ
