Awarefy: AIメンタルヘルスアプリ
3.9
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3 歳以上
3 歳以上
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カテゴリ健康
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バージョン15.3.1
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リリース日05/08/2020
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開発者Awarefy Inc.
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安全100% Safe
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価格無料
特徴
マインドフルネスメディテーション
毎日の瞑想セッションでストレスを軽減し、心をリフレッシュさせます。音声ガイドにより、深い集中力と内的平和を実現します。
ネガティブ思考パターンの特定
ケーススタディと質問紙を通じて、認知行動療法の原則に基づき、ネガティブ思考パターンを特定して改善できます。自己成長のための貴重な洞察を提供します。
目標設定および進捗トラッキング
独自の目標設定システムを活用し、健康目標の設定と追跡を行えます。進捗グラフと履歴から、自己成長の進歩を可視化できます。
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